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Cuidados del pie diabético

 

• Cada día, los pies deben ser lavados (aunque no empapados) en agua templada, cuya temperatura ha sido probada previamente con la mano. Se deben secar con meticulosidad, prestando una atención especial a los espacios interdigitales (entre los dedos) .

• Las uñas de los pies deben cortarse con cuidado. Los pacientes con mala vista o manos temblorosas deben pedir a otras personas que se las corten. Las uñas no deben ser más cortas que el extremo del dedo. Corte sus uñas de los pies cuadradas, pero tenga cuidado de no dejar esquinas afiladas que puedan cortar el dedo siguiente.

• Los pies se deben inspeccionar con frecuencia, buscando detenidamente zonas resecas y fisuras en la piel, sobre todo alrededor de las uñas y en los espacios interdigitales. Deben espolvorearse con talco, si la piel está húmeda, o recubrirse con crema hidratante, si la piel está seca. Las plantas deben ser inspeccionadas con un espejo o por otra persona.

• Debe tenerse un cuidado especial con los callos y las durezas, que deben ser atendidas por un podólogo. No se deben utilizar antisépticos potentes (yodo) ni callicidas. Si aparecen ampollas o infecciones, debe consultarse inmediatamente al médico.

• Los zapatos deben ajustar bien (sin apretar) y ser confortables, dejando espacio para que los dedos descansen en su posición natural. Usar zapatos apropiados minimiza el riesgo de aparición de callos, granos y ampollas.

• No deben utilizarse bolsas de agua caliente; es preferible utilizar unos calcetines

• Se deben utilizar calcetines de algodón o lana, NO de nylon. Deben ser de la talla adecuada y no tener zurcidos ni costuras que puedan producir presiones. Deben cambiarse diariamente. Hoy en día existen el las tiendas de autoservicio y departamentales calcetines exclusivos para diabéticos a precios accesibles, por lo que se recomienda su uso.

• Caminar con los pies descalzos es peligroso, ya que una pequeña herida puede tardar mucho en curarse.

• El tabaco y las bebidas alcohólicas son muy perjudiciales para los diabéticos, porque produce vasoconstricción.

• Evite sentarse con sus piernas cruzadas, ya que reduce el flujo de la sangre a los pies.

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